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In ieder geval weer wat omlaag.
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 56,67g | Prot: 76,35g | Carb: 117,34g.
Colazione: Cooked Spinach (from Fresh), AH Cottage Cheese, Fried Egg, Smoked Salmon, AH Speltbruinbrood. Cena: Feta Cheese, Coop Sperziebonen, Spinach , Quinoa , AH Champignons, AH Chinese Kool. Snacks/Altro: Cucumber (with Peel) , Apple, Walnuts. Di più...
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754 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 27 minuti, Vinyasa Flow Yoga - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Motivationseeker!
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