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Beterder....
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 64,30g | Prot: 72,84g | Carb: 195,83g.
Colazione: Jumbo Meergranen Beschuit, Bonne Maman Frambozen Extra Jam. Pranzo: Gerookte Zalm, Pistolet. Cena: Remia Wild Bill American Garlic, Jumbo Aardappel Blokjes, AH Spruiten, Bavette. Snacks/Altro: Ben & Jerry's Topped Love Is, Milka Peanut Caramel, Kokosmakroon, Paasbrood. Di più...
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2578 kcal
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Esercizio:
Leggere - 20 minuti, Stare seduti - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Doccia - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daan1306
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