Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 72,73g | Prot: 119,98g | Carb: 16,85g.
Colazione: Café Expresso, Ovo Frito. Pranzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pancetta, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Altro: Iogurte Natural, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cassiad
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