Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
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88 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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755 kcal
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Gras: 35,99g | Prot: 59,69g | Carb: 47,28g.
Colazione: Criollitas Galletitas de Agua, Mate Amargo, Café. Pranzo: Sopa de Verduras, Mate Amargo. Cena: Zanahoria, Churrasco. Snacks/Altro: Café. Di più...
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3326 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 6 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 1 ora e 4 minuti, Lavoro - 6 ore, Dormire - 5 ore, Riposare - 5 ore e 32 minuti, Lavare i Piatti - 28 minuti, Doccia - 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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