Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 68,11g | Prot: 42,66g | Carb: 120,96g.
Colazione: Hurma, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. Cena: Kıymalı Kabak Yemeği, Ramazan Pidesi, Jucy Ramazan Şerbeti, Kabak Kızartması, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeni Dünya, Ülker Çizi, Kaanlar Eski Kaşar, Lezita Piliç Salam, Ramazan Pidesi. Di più...
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2125 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Htcsrc
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