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heute mal nicht gewogen...gestern Abend nicht diszipliniert gewesen ( Skyr mit Heidelbeeren, geröstete Mandeln und rote Beete in unbekannten Mengen)
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1893 kcal
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Gras: 113,53g | Prot: 53,46g | Carb: 157,13g.
Colazione: Edeka Heidelbeeren, Erdbeeren, Fitline Activize, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. Pranzo: Sahnekuchen, Beste Ernte Rote Beete, Edeka Heidelbeeren, Milfina Schmand. Cena: Gekochtes Ei, Avocado. Snacks/Altro: Dolce Gusto Latte Macchiato, hanuta Hanuta Minis, Yogurette Yogurette, Merci Merci Finest Selection. Di più...
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peso stabile
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