Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 64,52g | Prot: 80,77g | Carb: 197,33g.
Colazione: Yoğurt, Mısır, Badem. Pranzo: Yayla Chia Tohumu, Bulgur (Pişmiş), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Cena: Elma, Karpuz, Pişmiş Brokoli (Donmuş Olandan), Çoban Salatası, Duru Kuru Fasulye, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Altro: Badem, Ülker Bitter Çikolata %85. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di bengisu30
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