Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 82,20g | Prot: 53,26g | Carb: 167,88g.
Colazione: Блины на Молоке, Грецкие Орехи, Клубника, Чай, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Масло Сливочное 82,5%, Мёд. Pranzo: Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи. Cena: Искренне Ваш Сметана 10%, Цезарь Пельмени. Snacks/Altro: Клубника, ВкусВилл Мороженое Пломбир , Lotte Алоэ Вера Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Сливки для Взбивания 33%, Шоколад Горький, Шоколад Extra Cacao 74%, Шоколад с Малиной. Di più...
|
|
1778 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Allattamento - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di love-sport1
|