Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 57,60g | Prot: 86,97g | Carb: 178,09g.
Colazione: Dial Export Масло Виноградной Косточки, Nestle Хлопья Нежные 4 Злака, Бананы, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Изюм, Рахат Казахстанский Шоколад, Веселый Молочник Молоко 3,2%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия, Рис Отварной. Cena: Яичный Желток, Яичный Белок, President Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Йогурт Греческий, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Финик, Сливочное Масло, Брестский Мясокомбинат Брестская Колбаса Вареная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мамаГуля
|