Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
|
84 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1164 kcal
|
Gras: 39,92g | Prot: 69,23g | Carb: 137,81g.
Colazione: Bonfesto Рикотта Лайт, Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром, Bionergy Десерт Фруктовый Яблоко Банан, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Pranzo: Хохланд Сыр Фетакса, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Сэн Сой Заправка Цитрусовая для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Midori Ширатаки, Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера, Костровок Соус Кулинарный Соево-Медовый. Cena: Леовит Компот "Похудин". Snacks/Altro: Лакомо Сыр Лайт 20%, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Royal Forest Ягоды Годжи, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di p14yhard
|