Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 56,21g | Prot: 124,14g | Carb: 138,93g.
Colazione: Черешня, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Сыр Креметте, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Кофе с Молоком, Клубника, BSN Syntha-6, Гречка, Банан, Чернослив, Курага, Йогурт Домашний. Pranzo: Кускус (Вареный), Страусиная Вырезка, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста с Яйцом. Cena: Куриная Грудка, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: SPAR Сметанник по Рецепту Spar, Zero Джем, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anhen74
|