Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
|
112,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 37,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 53,92g | Prot: 57,32g | Carb: 114,18g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Компот, Скумбрия Запеченная, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
|
3291 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katerinkarina30
|