Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 62,84g | Prot: 43,13g | Carb: 123,77g.
Colazione: Добряна Сыр Король Артур, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Красные Помидоры, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Овсяноблин. Pranzo: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Елабужский Мясокомбинат Венские Сосиски, Гречка Отварная. Cena: Красные Помидоры, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Хлебная Страна Хлеб Булгарский с Льняной Мукой, Жареная Картошка. Snacks/Altro: Alpen Gold Тёмный Шоколад с Фундуком, Вавилон Печенье Сахарное Багульник с Отрубями. Di più...
|
|
1946 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 4 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 46 minuti, Riposare - 10 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Finepunsh
|