Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 36,33g | Prot: 131,43g | Carb: 151,59g.
Colazione: Сывороточный Протеин Ананас, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Roshen Шоколад 78%, Яйцо (Целое), Словяночка Творог 5%. Pranzo: Клубника, Сквирянка Овсяная Крупа. Cena: Торчин Кетчуп до Шашлику, Barilla Спагетти, Куриное Филе. Snacks/Altro: Капучино. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nik-kong
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