Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 22,0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 42,29g | Prot: 70,41g | Carb: 158,56g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Strawberries, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Carrots. Cena: Tomatoes, Ritz Crackers - Fresh Stack, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe), Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Strawberries , Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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