Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2519 kcal
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Gras: 137,64g | Prot: 90,37g | Carb: 232,63g.
Colazione: Queen Olives, Original Recipe Salsa (Mild), Total 0% Greek Yogurt with Strawberry, Jalapeno Peppers, Olive Oil, Young Green Onions, Carb Balance Tortillas, Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. Pranzo: Hass Avocado, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Olive Oil, Total 0% Greek Yogurt with Strawberry, Original Recipe Salsa (Mild), Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Young Green Onions, Carb Balance Tortillas, Jalapeno Peppers. Cena: Kroger Queen Olives, Pringles Original Potato Crisps, Chili Garlic Sauce, Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Lawry's Seasoned Salt, Red Robin Steak Fries, Tomato Ketchup, Burnin' Love Burger, Campfire Sauce. Snacks/Altro: Wasabi Roasted Seaweed Snack, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Wise Foods Kettle Cooked Barbecue Potato Chips, Spearmint, Diet Mountain Dew (20 oz), Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Coffee. Di più...
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3214 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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