Diario di mararioclaro, 22 mag 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2019
76,2 kg Perso fino ad ora: 1 kg.    Rimanenti: 11,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

740 kcal Gras: 35,69g | Prot: 85,71g | Carb: 21,64g.   Pranzo: Alface, Alface, Cebolas, Tirolez Requeijão Cremoso, Couve Manteiga Crua, Queijo Mozzarella, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Cashews Royale Castanha de Caju, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. Di più...
2336 kcal Esercizio: Zumba - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mararioclaro


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