Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2662 kcal
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Gras: 125,48g | Prot: 83,53g | Carb: 306,12g.
Colazione: Chia Oatmeal Power Breakfast Pudding. Pranzo: Glory Foods Sensibly Seasoned Lower Sodium Pinto Beans, Margaret Holmes Tomatoes, Okra & Corn, Green Giant Veggie Spirals Butternut Squash. Cena: BJ's Restaurant & Brewhouse Salted Caramel Pizookie, Olive Garden Fried Zucchini, Giorgio Portabella Mushrooms Stuffed with Cheese Blend, Artichoke & Spinach, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Fresh Direct Bison Burger. Snacks/Altro: Bananas, Date, Walnuts. Di più...
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2629 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diminishing_ME
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