Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2012
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46,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 50,16g | Prot: 63,21g | Carb: 257,70g.
Colazione: Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain, Natural California Raisins, Women's Optimal Vitamin, Bear Naked Nut Cluster Crunch, Triple Omega, Green Tea. Pranzo: Carrot Kinpira, Kiwi, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Blueberries, Egg, soft baked oatmeal cookies chocolate & almond. Cena: Carrot, Ginger, & Lentil Soup. Snacks/Altro: Peppermint Pattie (Fun Size), Reese's Miniatures, Prestige Chocolates, Chocolate Christmas calendar. Di più...
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1881 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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