Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2019
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 84,06g | Prot: 72,54g | Carb: 43,50g.
Colazione: Clara de Huevo, Huevo, Mi Tierra Linaza, Manzanas Fuji. Pranzo: Tortilla de Acelga. Cena: Té (Infusión), Huevo, Zumo de Limón, Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di berzae
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