Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2019
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97 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4262 kcal
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Gras: 259,08g | Prot: 210,33g | Carb: 221,86g.
Colazione: Huevo Frito, Aceite de Oliva, Pechuga de Pavo, ACEITE COCO, MANTEQUILLA. Pranzo: Serrano Jamón Serrano, Président Queso Brie, Pechuga de Pavo, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: DIA Nueces Peladas, Hacendado Leche de Soja, Spar Queso Cabra Tierno Lonchas, Président Queso Brie, Hacendado Galletas Integrales, Salmón. Snacks/Altro: Amstel Cerveza Malta. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JUAN2018
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