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體重紀錄第067天
2019/05/24星期五上午07:02
體重- 66.2公斤（目前減少3.7公斤）
BMI - 25.2
遲遲無法擺脫66的糾纏，只好揮著小手絹要65再等等。（頗像不負責任的負心漢？？？）
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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704 kcal
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Gras: 26,55g | Prot: 76,87g | Carb: 19,57g.
Colazione: 燒雞肉, 煎雞蛋（不加油）, 煎雞蛋（不加油）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, Costco 乳清, 無糖豆漿. Snacks/Altro: 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. Di più...
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1916 kcal
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Esercizio:
瘦腿操 - 10 minuti, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kaoru2000
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