Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2019
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2223 kcal
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Gras: 76,90g | Prot: 130,78g | Carb: 253,34g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata d'arance, Bacche di Goji, Cannella, Miele, Fiocchi d'Avena, Lattebusche Ricotta Magra. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Insalata Mista, Patate al Forno, Tre Mulini Risotto con Asparagi, Pasta Panna e Prosciutto. Cena: Insalata Mista, Islander Salmone Affumicato, Eurospin Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alebar2
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