Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2019
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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158 kcal
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Gras: 2,79g | Prot: 5,54g | Carb: 28,26g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Di più...
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2731 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Addominali - 3 minuti, Kettlebell - 1 minuto, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Павел_Одесса
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