Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2019
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 55,63g | Prot: 70,03g | Carb: 59,86g.
Colazione: AH Hollandse Aardbeien, Milbona Skyr Natuur, Koffie. Pranzo: Gepelde Zonnebloempitten, Veldsla, Ei, Lidl Gerookte Kipfilet , Olijfolie, Komkommer (met Schil), Tomaten. Cena: Komkommer, Bosui of Lenteui, Vita D'or Slasaus Halfvol, Veldsla, Olijven, Tomaten, Gekookt Ei, Uien, Aldi Hamburgers Rundvlees. Snacks/Altro: Alesto Almonds Roasted And Salted, Kiwi. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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