Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2019
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 56,24g | Prot: 154,88g | Carb: 116,54g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Land Pathos Mirtilli, Cappuccino. Pranzo: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Mare, Re Salmone Salmone Affumicato, Selex Pasta di Gragnano - Calamarata. Cena: Patate al Forno, Beretta Bresaola della Valtellina, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Myprotein The Whey. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ale_Ba
|