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alhamdulillah wlpun red day tp turun & selama puasa baru turun 6ons
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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557 kcal
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Gras: 13,05g | Prot: 23,48g | Carb: 86,15g.
Cena: Paha Ayam, Nasi Putih, Pepaya, Nasi Goreng. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
semangat pelan2 yang penting jalan
24 mag 19 da utente: ririshellent
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Y kak smngt makin kesini mkin ssh turun hrs ttp konsisten
24 mag 19 da utente: #2019gantibodyshape
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Storia del Peso di #2019gantibodyshape
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