Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2019
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 43,45g | Prot: 118,73g | Carb: 151,87g.
Colazione: Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Pranzo: Вареное Яйцо, Сыр Рикотта, Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Cena: Простоквашино Творог 2%, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Altro: Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Di più...
|
|
2042 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SvetlanaSi256
|