Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2019
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3387 kcal
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Gras: 83,78g | Prot: 266,10g | Carb: 390,91g.
Colazione: Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g), Caqui, Banana Nanica. Pranzo: Nhoque, Beterraba Cozida, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Camarão na Moranga, Arroz Branco (Cozido). Cena: Acém Cozido, Filé de Frango Grelhado, Nhoque. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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