Diario di mararioclaro, 24 mag 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2019
75,3 kg Perso fino ad ora: 1,9 kg.    Rimanenti: 10,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

694 kcal Gras: 31,87g | Prot: 68,97g | Carb: 34,33g.   Pranzo: Alface, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Cebolas, Queijo Mozzarella, Tirolez Requeijão Cremoso, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. Snacks/Altro: Maizena Biscoito Integral Cacau. Di più...
2309 kcal Esercizio: Zumba - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mararioclaro


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