Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2019
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63 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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965 kcal
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Gras: 20,11g | Prot: 32,80g | Carb: 175,91g.
Colazione: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Siyah Üzüm. Cena: Dereotu, Maydanoz, Roka (Roket), Yeşil Biber, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Snacks/Altro: Karpuz, Süt. Di più...
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1783 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di yesim2017
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