Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2019
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 52,11g | Prot: 102,54g | Carb: 97,20g.
Colazione: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Яичный Белок, Яичный Желток, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Pranzo: Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Огурец (с Кожурой), Клубника, Добрович Творог 5%, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Любава Кефир 1%, Феникс Творог 5%, Помидоры, Шпинат, Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов. Snacks/Altro: Любава Кефир 1%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Сыр Маасдам Премьер 45% Беларусь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Нектарины, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Самбери Сыр Маасдам Голд 45% Беларусь, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Chikalab Драже Миндаль в Шоколаде Bombbar, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яблоко, Помидоры. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|