|
После продуктивной трени и съеденных 1500кал вес стал чуть меньше.. спорт зал творит чудеса))
|
47,4 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 142,34g | Prot: 48,64g | Carb: 237,78g.
Colazione: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Healthy Ball Полезная Конфета Мак-Ваниль. Pranzo: Sporty Печенье Лимон, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Cena: Ашан Ананас Манго Банан Киви, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. Snacks/Altro: Хек Жареный, O12 Протеиновый Шоколад, Фундук Фундук Сушеный, Healthy Ball Protein Ball Арахис, Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Noture&Moi Cheddar Vegan, Свежевыжатый Яблочный Сок, ВкусВилл Сок Прямого Отжима из Свежих Ананасов, Голубика. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ⭐️ Nika Star ⭐️
|