Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2019
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 55,66g | Prot: 114,73g | Carb: 125,38g.
Pranzo: Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Tomates, Vagem Cozida, Beterrabas, Dourada Grelhada. Cena: McDonald's Grand Parfait Chocolate, Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Melancia, Limiano Queijo Fatiado, Certossa Bolachas de Milho. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luis Filipe Laranjeiro
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