Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2019
|
86 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1736 kcal
|
Gras: 74,11g | Prot: 99,23g | Carb: 168,27g.
Colazione: Valio Сметана 42%, Хлебокомбинат Волжский Рожок К Обеду, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Просто Чернослив. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареный Картофель, Балтийский берег Килька. Cena: SPAR Говядина Отварная, Морская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картошка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина, Миндаль, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di berezovskaya.elvira
|