Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2019
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58 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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981 kcal
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Gras: 23,50g | Prot: 26,06g | Carb: 165,96g.
Colazione: Nasi Goreng. Pranzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Cena: Sidomuncul Susu Jahe. Snacks/Altro: Mentimun (Kupas), Morin Selai Strawberry. Di più...
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1687 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di thessalccs
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