Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2019
|
92,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2282 kcal
|
Gras: 89,48g | Prot: 153,02g | Carb: 227,43g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Cybermass Whey Instant Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Банан, Сахар, Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Луг Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 2%. Cena: Огурец (с Кожурой), От Палыча Торт Прага, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|