Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2019
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 77,40g | Prot: 112,62g | Carb: 84,46g.
Colazione: Миндаль, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло. Pranzo: Кофе с Молоком, Сметана, Помидоры, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Cena: Зеленый Лук, Цветная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Delba Цельнозерновой Хлеб, Лента Авокадо, МКС Кефир 2,5%, Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pavel.matvienko.89
|