Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2019
|
102,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 39,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 104,51g | Prot: 80,06g | Carb: 116,01g.
Colazione: Петрушка, Зеленые Оливки, Сыр Бри, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Батон Нарезной, Кофе, Чеснок, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Pranzo: Простоквашино Сливки 10%, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Гречка Отварная, Куриная Ножка, Клубника, Оливковое Масло, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Кофе, Овощное Соте. Cena: Укроп, Сливочное Масло, Горчица, Льняное Масло, Красный Лук, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Молоко. Di più...
|
|
3475 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Pulizia - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Leggere - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|