Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2019
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 94,04g | Prot: 69,58g | Carb: 70,40g.
Colazione: Перепелиное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Орехи Кешью. Pranzo: Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Бурый Рис. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Lindt Горький Шоколад 85%. Di più...
|
|
2038 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paechka
|