Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2019
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2071 kcal
|
Gras: 81,50g | Prot: 72,89g | Carb: 275,36g.
Colazione: АТБ Роллини, Чай. Pranzo: Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пшеничная Каша. Cena: Чай, Сказка Вкуса Профитроли с Кремом, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пшеничная Каша. Snacks/Altro: Укроп, Килия Сливочное Масло Сельское, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лимо 1965 Пломбир, Roshen Шоколадный Батончик с Начинкой Крем-Брюле. Di più...
|
|
1700 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrs.nana
|