Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2019
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2355 kcal
|
Gras: 110,30g | Prot: 103,09g | Carb: 236,04g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог 18%, Мария Печенье Галетное, Махеевъ Джем Вишневый, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 18%. Pranzo: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Творог 18%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнат Мороженое Магнат Шоколадный Трюфель . Cena: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Мария Печенье, Фарш Индейки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Di più...
|
|
2181 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 3 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|