Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2010
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68,0 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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748 kcal
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Gras: 17,70g | Prot: 43,30g | Carb: 114,64g.
Colazione: sugar, Oatmeal, Bananas, Sweetened Almond Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Glycemic Balance. Pranzo: apple, oil, onion, spinach, shrimp, pasta. Di più...
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1860 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jwb474
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