Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2010
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 41,51g | Prot: 101,18g | Carb: 184,85g.
Colazione: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, English Walnuts, Almonds, Strawberries, Blueberries. Pranzo: Wilson's black forest ham, grape tomatoes, eating right baby carrots, laughing cow, wasa, plum. Cena: organic baby greens, Greek Style Feta Dressing, Plums, pasta, dory's spaghetti sauce. Snacks/Altro: chocolate block French vanilla, premier nutrition chocolate shake, celsius. Di più...
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2142 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 2 ore, Shopping - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di redwinelover
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