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Plans for next weekend include doing absolutely nothing. So tired.
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 25,0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2982 kcal
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Gras: 126,75g | Prot: 83,10g | Carb: 378,32g.
Colazione: Cheddar Cheese, Avocados, Peanut Butter, Bananas, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Coffee. Cena: Tasty Treats Saltee, Hummus. Snacks/Altro: Cheddar Cheese, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Mayonnaise, Flora Light Margarine, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, 7 Stars Energy Drink, 7 Stars Energy Drink, Cadbury 5Star, Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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