Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2018
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 83,12g | Prot: 97,88g | Carb: 83,06g.
Colazione: Clara de Huevo, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Huevo (Entero), San Rafael Salchicha de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kirkland Signature Aceite de Pescado Omega 3. Pranzo: Papa Cocida, Pan de Muerto, Dolce Gusto Capuccino, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Altro: Chicharrón, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Carlos V Chocolate Semiamargo, Churros. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di nath0385
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