Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2019
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
988 kcal
|
Gras: 18,20g | Prot: 24,26g | Carb: 186,65g.
Colazione: Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Медовая Долина Мед Гречишный, Семенишна Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Магнит Яблоко, Медовая Долина Мед Гречишный, Семенишна Сметана 10%, Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Отварной. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Красное Яблоко, Семенишна Кефир 2,5%, Банан. Snacks/Altro: Магнит Морковь Свежая. Di più...
|
|
2020 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di anastasija01091974
|