Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2019
|
84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
4123 kcal
|
Gras: 204,43g | Prot: 145,50g | Carb: 439,52g.
Colazione: Сыр Российский, Молоко Молоко, Яйцо, Овсяные Хлопья, Цельное Молоко, Яйцо, Яичный Белок, Яблоко, Льняное Масло. Pranzo: Овощное Рагу с Говядиной, Шоколад, Пшеничный Хлеб, Компот из Сухофруктов, Морковный Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перловка Отварная. Cena: Самса, Яичный Белок, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Арахис. Di più...
|
|
2464 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ruslan Kuliev
|