|
Да...Меньше надо было нарушать режим в выходные, что я могу сказать. Ну что же, буду сливать воду теперь...
|
110,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 50,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1869 kcal
|
Gras: 81,97g | Prot: 110,26g | Carb: 179,07g.
Colazione: Чай, Чудо Йогурт Тропический Микс. Pranzo: Своя Компания Суп-Лапша . Cena: Сахар, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Орехи Кешью, Зеленый Горошек, Клубника, Вкуснолюбов Блин Цезарь, Клубника. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|