Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2019
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 42,57g | Prot: 54,78g | Carb: 180,86g.
Colazione: Bottled Water Unsweetened, Coffee with Milk and Sugar, Corn Flakes. Pranzo: Coffee with Milk and Sugar, aQuelle Sparkling Natural Spring Water, Salami Sandwich with Spread. Cena: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Peppermint (Mint), Pepper or Hot Sauce, Ginger (Ground), White Rice (Long-Grain), Chickpea Curry, Pasta Salad. Snacks/Altro: USN Trust Protein Bar Peanut Butter. Di più...
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3763 kcal
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Esercizio:
Insanity - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Insegnamento - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di CarefreeWe
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